Sanduíche Natural Light
Um sanduíche leve e saboroso, perfeito para um lanche rápido e saudável. Combinação deliciosa de cenoura, beterraba, cebola e queijo cottage. Ideal para quem busca praticidade e nutrição.
Ingredientes
- 20 gramas de Cenoura
- 15 gramas de Beterraba
- 1 colher (chá) de Cebola
- 14 gramas de Queijo Cottage
- 2 fatias de Pão de forma
- a gosto de Sal
Modo de Preparo
- 1
Lave bem a cenoura e a beterraba em água corrente com uma escova própria para vegetais.
- 2
Descasque a cenoura e a beterraba com uma faca pequena e, utilizando o lado grosso de um ralador, rale-as separadamente. Reserve em recipientes diferentes.
- 3
Descasque e pique finamente a cebola. Reserve.
- 4
Em uma tigela pequena, misture o queijo cottage e tempere com sal a gosto.
- 5
Leve as fatias de pão à torradeira ou ao forno para tostar levemente.
- 6
Espalhe o queijo cottage sobre uma das fatias de pão tostado.
- 7
Cubra o queijo com a cenoura ralada, a beterraba ralada e a cebola picada.
- 8
Cubra o recheio com a outra fatia de pão, formando o sanduíche.
- 9
Sirva imediatamente.