Sanduíche Natural de Atum com Ricota
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Uma opção leve e saudável para o seu lanche, este sanduíche combina o sabor do atum com a cremosidade da ricota, proporcionando uma refeição nutritiva e deliciosa.
Ingredientes
- 1 lata de Atum em lata
- 1/2 unidade de Cebola pequena ralada
- a gosto de Coentro ou salsa picada
- 2 colheres de sopa de Creme de leite ou maionese
- a gosto de Ricota
- 4 fatias de Pão integral
- 2 unidades de Tomate em rodelas
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela, abra a lata de atum e coloque o conteúdo na vasilha onde o patê será armazenado.
- 2
Rale a cebola e adicione ao atum.
- 3
Incorpore o coentro ou a salsa picada e o creme de leite ou a maionese.
- 4
Misture bem com um garfo ou utilize um processador para obter uma consistência cremosa.
- 5
Pegue duas fatias de pão integral e, em uma delas, espalhe o patê de atum.
- 6
Na outra fatia, coloque fatias de ricota e as rodelas de tomate.
- 7
Una as duas fatias e sirva imediatamente.