Foto deliciosa de Salmão grelhado com purê cremoso de batatas e espinafre pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar
Priscila DantasPR

Priscila Dantas

@pdantas

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Salmão grelhado com purê cremoso de batatas e espinafre

14 de agosto de 2025•Atualizada
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

Delicioso salmão grelhado, acompanhado de um purê de batatas cremoso e espinafre, uma combinação perfeita de sabores e texturas para uma refeição leve e sofisticada.

20 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 2 (aproximadamente 150g cada) de Postas de salmão
  • 4 médias de Batatas
  • 300g de Espinafre
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Alho desidratado
  • 100ml de Leite
  • 2 colheres de sopa de Manteiga
  • a gosto de Noz-moscada
  • 2 colheres de sopa de Azeite

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque as batatas e cozinhe-as em água fervente com sal até ficarem macias (cerca de 15-20 minutos).

  2. 2

    Enquanto as batatas cozinham, cozinhe o espinafre separadamente em água fervente por 2-3 minutos, até murchar. Escorra bem e reserve.

  3. 3

    Tempere as postas de salmão com sal, alho desidratado e pimenta-do-reino a gosto.

  4. 4

    Após o cozimento, escorra as batatas e passe-as pelo espremedor de batatas ou amasse bem com um garfo.

  5. 5

    Adicione o leite e a manteiga ao purê de batatas, misturando bem até obter uma consistência cremosa.

  6. 6

    Tempere o purê com sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto.

  7. 7

    Incorpore o espinafre ao purê, misturando delicadamente.

  8. 8

    Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio.

  9. 9

    Grelhe as postas de salmão por 3-4 minutos de cada lado, ou até estarem cozidas e douradas.

  10. 10

    Sirva imediatamente o salmão sobre o purê de batatas e espinafre, regando com um fio de azeite extra virgem.

Avaliações

Informações Nutricionais

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