Salada de Rúcula com Legumes Salteados
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Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço rápido e saudável. Os legumes salteados adicionam um toque especial de sabor e textura à rúcula fresca.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Lave e prepare todos os legumes: rale a cenoura, fatie finamente o repolho, pique o tomate e a cebola em tiras finas e a pimentinha sem sementes.
- 2
Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo baixo. Adicione a cenoura, o repolho, o tomate e a cebola.
- 3
Refogue os legumes por cerca de 8 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que estejam levemente amolecidos.
- 4
Adicione a pimentinha picada e misture bem. Tempere com sal a gosto.
- 5
Em um refratário, disponha as folhas de rúcula. Adicione os legumes salteados por cima.
- 6
Regue com azeite extra virgem a gosto e sirva imediatamente.
