Salada de Rúcula com Legumes Salteados

Salada de Rúcula com Legumes Salteados

Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço rápido e saudável. Os legumes salteados adicionam um toque especial de sabor e textura à rúcula fresca.

Serve 2 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave e prepare todos os legumes: rale a cenoura, fatie finamente o repolho, pique o tomate e a cebola em tiras finas e a pimentinha sem sementes.

  2. 2

    Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo baixo. Adicione a cenoura, o repolho, o tomate e a cebola.

  3. 3

    Refogue os legumes por cerca de 8 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que estejam levemente amolecidos.

  4. 4

    Adicione a pimentinha picada e misture bem. Tempere com sal a gosto.

  5. 5

    Em um refratário, disponha as folhas de rúcula. Adicione os legumes salteados por cima.

  6. 6

    Regue com azeite extra virgem a gosto e sirva imediatamente.

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