Foto deliciosa de Salada de Couve com Laranja pronta para servir - Saladas
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Renata Lima

@renata2003

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Salada de Couve com Laranja

10 de outubro de 2025•Atualizada
Refeições
Saladas

Uma salada leve e refrescante, perfeita para um almoço ou jantar. O sabor cítrico da laranja combina perfeitamente com o leve amargor da couve, criando um equilíbrio delicioso. Ideal para dias quentes!

15 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 5 folhas grandes de Folhas de couve-manteiga
  • 1/2 unidade, fatiada em meia lua de Cebola média
  • 1 unidade, em gomos de Laranja-pera
  • 1 colher (chá) de Vinagre branco
  • 1 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 unidade, suco de Limão-taiti
  • a gosto de Sal

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave as folhas de couve-manteiga e seque-as bem com papel toalha.

  2. 2

    Empilhe as folhas de couve e enrole-as como um charuto. Com uma faca afiada, faça fatias finas (chiffonade).

  3. 3

    Descasque e fatie a cebola em meia lua.

  4. 4

    Lave a laranja-pera, descasque-a retirando toda a parte branca. Separe os gomos com cuidado.

  5. 5

    Em uma tigela, misture a couve fatiada e a cebola.

  6. 6

    Tempere com o vinagre, o azeite, o suco de limão e o sal. Misture delicadamente.

  7. 7

    Adicione os gomos de laranja e misture suavemente.

  8. 8

    Sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos antes de servir para intensificar os sabores.

Avaliações

Informações Nutricionais

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