Foto deliciosa de Salada de Coração de Banana pronta para servir - Outras Receitas
CÉ

César de Ferreira Vieira

@cesar_chef

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Salada de Coração de Banana

11 de dezembro de 2025•Atualizada
Rápidas e Fáceis
Outras Receitas

Uma salada leve e refrescante, com o sabor único do coração da banana, combinando perfeitamente com o frescor das ervas e o toque azedo das azeitonas. Ideal como acompanhamento de um arroz branco ou grelhados.

20 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 unidade, fatiado finamente de Coração de banana
  • 1 unidade média, fatiada finamente de Cebola
  • 1 unidade, fatiado finamente de Pimentão
  • 1 maço pequeno, picado de Salsa ou coentro
  • 1 maço pequeno, picado de Cebolinha verde
  • 100 g de Azeitonas verdes
  • 100 g de Azeitonas pretas
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Azeite de oliva

Modo de Preparo

  1. 1

    Fatie finamente o coração de banana em água fria para evitar que escureça.

  2. 2

    Em uma panela, leve ao fogo água com uma pitada de sal. Assim que ferver, adicione as fatias de banana e cozinhe por cerca de 8 a 10 minutos, ou até ficarem 'al dente'. O tempo de cozimento dependerá da espessura dos fatias.

  3. 3

    Enquanto isso, pique a cebola, o pimentão, a salsa, a cebolinha e as azeitonas.

  4. 4

    Após o cozimento, escorra bem a água da banana.

  5. 5

    Em uma tigela grande, misture a banana cozida, a cebola, o pimentão, a salsa, a cebolinha e as azeitonas.

  6. 6

    Tempere com sal a gosto e regue com azeite de oliva.

  7. 7

    Sirva como acompanhamento, de preferência com arroz branco.

Avaliações

Informações Nutricionais

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