Quiche de Grão-de-Bico com Alho-Poró

Quiche de Grão-de-Bico com Alho-Poró

Uma quiche saborosa e vegetariana, perfeita para um almoço leve ou jantar especial. A base cremosa de grão-de-bico combina perfeitamente com o sabor delicado do alho-poró e o toque defumado do parmesão.

Serve 6 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Em um liquidificador, bata o grão-de-bico cozido, 1 ovo, 2 colheres de sopa de azeite, sal e pimenta até obter um creme homogêneo e consistente.

  3. 3

    Em uma frigideira, aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite e doure a cebola, o alho e o alho-poró. Tempere com sal e tomilho. Reserve.

  4. 4

    Em uma tigela, misture a mistura de grão-de-bico, a refogada de legumes, o creme de leite, o parmesão ralado e o ovo restante.

  5. 5

    Em uma forma de quiche (aproximadamente 24 cm de diâmetro), espalhe a massa de grão-de-bico, formando uma camada uniforme.

  6. 6

    Despeje o recheio sobre a massa.

  7. 7

    Leve ao forno por 20 minutos, ou até que a quiche esteja dourada e firme.

  8. 8

    Retire do forno, deixe amornar levemente e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais