Quibe Vegetariano de Grão-de-Bico

Quibe Vegetariano de Grão-de-Bico

Um quibe saboroso e saudável, perfeito para um almoço leve ou jantar especial. A combinação do grão-de-bico com o trigo proporciona uma textura incrível. Fácil de preparar e cheio de sabor!

Serve 6 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    Deixe o trigo para quibe de molho em água fria por 1 hora.

  2. 2

    Após o tempo de molho, escorra bem o trigo.

  3. 3

    Em uma tigela grande, misture o trigo escorrido, o azeite, a cebola ralada, o alho amassado, o suco de limão, o grão-de-bico amassado, a cenoura ralada, o creme de leite (ou creme de soja), a hortelã (se usar), a salsinha e o sal.

  4. 4

    Misture bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.

  5. 5

    Unte um refratário médio com azeite.

  6. 6

    Coloque a massa do quibe no refratário untado e espalhe uniformemente.

  7. 7

    Faça desenhos na superfície com uma faca, se desejar.

  8. 8

    Leve ao forno preaquecido a 180°C (médio) por 30 minutos.

  9. 9

    Cinco minutos antes de desligar o forno, pincele o shoyu sobre o quibe para dar cor (opcional).

  10. 10

    Retire do forno e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais