Foto deliciosa de Purê de Abóbora Cabotiá com Cominho e Pimenta-do-Reino pronta para servir - Almoço & Jantar
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Antônio Duarte

@antonioduarte

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Purê de Abóbora Cabotiá com Cominho e Pimenta-do-Reino

1 de dezembro de 2025
Refeições
Almoço & Jantar

Um purê cremoso e aromático, perfeito para acompanhar carnes assadas ou simplesmente como um prato principal leve e saboroso. O toque de cominho e pimenta-do-reino realça o sabor da abóbora cabotiá, criando uma experiência gastronômica inesquecível.

15 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg (descascada e cortada em cubos pequenos) de Abóbora cabotiá
  • 1 unidade (pequena, picada) de Cebola
  • 1 dente (amassado) de Alho
  • 1 colher (chá) de Sal
  • 2 colheres (sopa) de Óleo
  • 1 colher (chá) de Cominho em pó
  • 1 colher (café) de Pimenta-do-reino preta moída
  • 1/2 xícara (chá) de Creme de leite

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio.

  2. 2

    Adicione a cebola e o alho picados e refogue até a cebola ficar translúcida.

  3. 3

    Acrescente os cubos de abóbora cabotiá, o cominho, a pimenta-do-reino e o sal. Misture bem.

  4. 4

    Adicione água suficiente para cobrir a abóbora e cozinhe em fogo médio-baixo, com a panela semi-tampada, até a abóbora ficar macia (cerca de 20-25 minutos).

  5. 5

    Retire do fogo e, com o auxílio de um garfo ou amassador de batatas, amasse a abóbora até obter um purê homogêneo.

  6. 6

    Incorpore o creme de leite e misture delicadamente até obter a consistência desejada.

  7. 7

    Sirva quente, como acompanhamento ou prato principal.

Avaliações

Informações Nutricionais

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