Foto deliciosa de Panquecas Fit de Aveia e Tapioca pronta para servir - Panquecas & Waffles
Bianca Aguiar GarciaBI

Bianca Aguiar Garcia

@bianca9261

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Panquecas Fit de Aveia e Tapioca

1 de janeiro de 2026
Café da Manhã
Panquecas & Waffles

Panquecas leves e saborosas, perfeitas para um café da manhã ou lanche saudável. Feitas com aveia e tapioca, são uma opção nutritiva e deliciosa. Fácil e rápida de preparar!

10 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 4 unidades de Ovos
  • 4 colheres de sopa de Farelo de aveia fino
  • 4 colheres de sopa de Farinha de tapioca
  • 1 colher (chá) de Fermento em pó
  • a gosto de Sal

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um liquidificador, bata os ovos até obter uma mistura homogênea.

  2. 2

    Adicione o farelo de aveia e bata novamente.

  3. 3

    Incorpore a farinha de tapioca, batendo bem até misturar completamente.

  4. 4

    Adicione o fermento em pó e bata por apenas alguns segundos.

  5. 5

    Tempere com sal a gosto.

  6. 6

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.

  7. 7

    Despeje cerca de 1/4 da massa na frigideira quente para cada panqueca, espalhando-a levemente para formar um círculo fino.

  8. 8

    Assim que as bordas começarem a dourar e a superfície estiver seca, vire a panqueca com uma espátula.

  9. 9

    Cozinhe o outro lado até dourar.

  10. 10

    Repita o processo com o restante da massa.

  11. 11

    Sirva as panquecas com o recheio de sua preferência.

Avaliações

Informações Nutricionais

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