Overnight Oats com Iogurte e Frutas

Modo de Preparo

1. 1

   Em uma tigela ou pote, misture a aveia, o iogurte, o leite e o mel até ficar homogêneo.

2. 2

   Adicione as sementes de chia e a canela, misturando bem.

3. 3

   Coloque a mistura em um recipiente com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou de um dia para o outro.

4. 4

   Antes de servir, adicione as frutas picadas por cima e, se desejar, um fio de mel.