Overnight de Aveia Com Frutas
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Uma explosão de doçura perfeita em cada colherada: a textura ideal desta Overnight de Aveia com Frutas, feita com o segredo especial de iogurte e frutas frescas, derrete na boca e te prepara para um dia incrível. A combinação irresistível de sabores é o toque final para uma sobremesa matinal de confeitaria leve e sofisticada.
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite (ou leite vegetal)
- 1/2 xícara de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de mel ou açúcar mascavo
- 1 unidade picada de banana
- 1/2 xícara picado de morango
- 1/2 xícara picada de manga
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- a gosto de canela em pó
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela, misture a aveia, o leite, o iogurte, o mel e as sementes de chia até ficar homogêneo.
- 2
Adicione as frutas picadas à mistura e misture delicadamente.
- 3
Coloque em potes ou recipientes herméticos e leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas ou durante a noite.
- 4
Na hora de servir, polvilhe com canela a gosto e, se desejar, adicione mais frutas frescas.