Overnight Chia com Café
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Desperte seus sentidos com esta deliciosa combinação de chia e café, perfeita para um café da manhã nutritivo e prático. Prepare na noite anterior e surpreenda-se ao acordar!
Ingredientes
- 4 colheres de sopa de semente de chia
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de café coado
- a gosto de mel ou adoçante
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- a gosto de frutas frescas (banana ou morango)
- para finalizar de granola
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela, misture as sementes de chia, o leite, o café, o mel e o extrato de baunilha.
- 2
Misture bem até que as sementes de chia estejam completamente incorporadas.
- 3
Cubra a tigela e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou de preferência durante toda a noite.
- 4
Na hora de servir, misture novamente e adicione as frutas frescas por cima.
- 5
Finalize com uma camada de granola para dar crocância e aproveite!