Omelete Simples com Queijo e Vegetais
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Omelete Simples com Queijo e Vegetais: super prático para a vida corrida! Rápido e gostoso, perfeito para um café da manhã nutritivo que agrada a toda a família.
Ingredientes
- 1 unidade de ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- a gosto de sazon
- a gosto de sal
- 1/2 unidade (opcional) de tomate picado
- 1/2 unidade (opcional) de cebola picada
- a gosto de queijo mussarela ou queijo ralado
- 1 colher de chá de óleo
- a gosto (opcional) de carne ou frango cozido
Modo de Preparo
- 1
Em um recipiente, quebre o ovo e bata-o ligeiramente com um garfo.
- 2
Adicione a farinha de trigo e o sal, misturando bem até obter uma massa homogênea.
- 3
Se desejar, acrescente o tomate e a cebola picados à mistura.
- 4
Aqueça o óleo em uma frigideira pequena em fogo médio até esquentar.
- 5
Despeje a massa na frigideira, polvilhe o sazón, o queijo e, se preferir, a carne ou frango já cozido.
- 6
Cozinhe até que a parte inferior da omelete esteja dourada, cerca de 2 a 3 minutos.
- 7
Com cuidado, vire a omelete e deixe fritar do outro lado por cerca de 20 segundos.
- 8
Desligue o fogo e sirva em seguida.