Omelete Simples com 5 Ingredientes
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Omelete super saudável com apenas 5 ingredientes! Nutritivo e gostoso, perfeito para um café da manhã cheio de energia ou um pós-treino revitalizante.
Ingredientes
- 4 unidades de ovos
- 1 colher de chá de sal
- a gosto de pimenta do reino
- 50 gramas de queijo ralado
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela, quebre os ovos e bata bem com um garfo ou batedor.
- 2
Adicione o sal, a pimenta do reino, o queijo ralado e a salsinha picada. Misture até ficar homogêneo.
- 3
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e adicione um fio de óleo ou manteiga.
- 4
Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe por cerca de 3 a 4 minutos, até que a omelete comece a firmar nas bordas.
- 5
Com uma espátula, vire a omelete com cuidado e cozinhe por mais 1 a 2 minutos do outro lado.
- 6
Retire do fogo, dobre ao meio e sirva quente.