Omelete de Claras com Queijo
Omelete de claras com queijo: um café da manhã especial para a família, feito com muito amor e pronto em minutos! Delicioso e nutritivo, para começar o dia com um momento especial juntos.
Ingredientes
- 1 colher (chá) de Óleo de soja
- 3 unidades de Clara de ovo
- uma pitada de Sal
- uma pitada de Pimenta-do-reino branca
- 1 colher (sopa) de Queijo ralado
Modo de Preparo
- 1
Unte uma caneca pequena com óleo de soja.
- 2
Em seguida, adicione as claras, o sal, a pimenta-do-reino e o queijo ralado.
- 3
Misture bem todos os ingredientes com um garfo.
- 4
Leve ao microondas em potência alta por 1 minuto.
- 5
Retire a caneca do microondas e misture delicadamente.
- 6
Volte ao microondas por mais 15 segundos. Se necessário, adicione mais 15 segundos até que o omelete esteja firme.
- 7
Retire do microondas e sirva imediatamente.