Mousse de Abacate com Whey Protein
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Delicie-se com esta mousse de abacate cremosa e nutritiva, que combina o sabor suave do abacate com a proteína do whey. Uma sobremesa saudável e irresistível!
Ingredientes
- 2 unidades de abacate maduro
- 3 colheres de sopa de whey protein
- 1/2 xícara de leite condensado
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1/2 xícara de creme de leite
- 1/4 de xícara de água gelada
- a gosto de mel ou adoçante
Modo de Preparo
- 1
Comece cortando os abacates ao meio e retire a polpa com uma colher.
- 2
Coloque a polpa do abacate no liquidificador junto com o whey protein, o leite condensado, o suco de limão, o creme de leite e a água gelada.
- 3
Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 4
Prove e adicione mel ou adoçante a gosto, caso deseje mais doce.
- 5
Distribua a mousse em taças ou recipientes individuais e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
- 6
Sirva gelada e aproveite!