Foto deliciosa de Moqueca Capixaba de Robalo pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar
Paula Barbosa OliveiraPA

Paula Barbosa Oliveira

@pbo704

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Moqueca Capixaba de Robalo

24 de novembro de 2025
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

Uma moqueca de robalo saborosa e aromática, com o toque especial do colorau e o frescor do limão. Receita perfeita para um jantar especial ou um almoço em família. Acompanha arroz branco e pimenta!

20 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 2 kg de Robalo
  • 2 unidades médias, picadas de Cebola
  • 4 unidades grandes, picados de Tomate
  • 5 dentes, picados de Alho
  • 4 colheres (sopa) de Suco de Limão
  • 5 colheres (sopa) de Azeite de Oliva
  • 1 colher (sopa) de Colorau
  • 1 maço, picado de Cebolinha Verde
  • 1 maço, picado de Coentro
  • a gosto de Sal
  • 500ml de Água

Modo de Preparo

  1. 1

    Limpe bem as postas de robalo e reserve.

  2. 2

    Em uma bacia, misture as postas de robalo com 500ml de água, 2 colheres (sopa) de sal e o suco de 1 limão. Deixe marinar por 30 minutos.

  3. 3

    Em uma panela média, aqueça metade do azeite de oliva (2,5 colheres de sopa). Adicione metade do alho picado, metade da cebola picada, metade dos tomates picados, o colorau e tempere com sal.

  4. 4

    Cozinhe em fogo baixo por 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os tomates amoleçam levemente.

  5. 5

    Adicione metade da cebolinha e metade do coentro, misture bem e reserve.

  6. 6

    Em uma panela de barro (capacidade para 3 litros), aqueça o restante do azeite de oliva (2,5 colheres de sopa) e o restante do alho picado.

  7. 7

    Adicione as postas de robalo escorridas e grelhe levemente por 30 segundos de cada lado, sem mexer muito, apenas para selar.

  8. 8

    Despeje o molho reservado sobre o robalo na panela de barro.

  9. 9

    Tampe a panela e cozinhe em fogo médio por 10 minutos, sem mexer com colher, apenas sacudindo a panela de vez em quando para evitar que o peixe grude.

  10. 10

    Após 10 minutos, retire do fogo, esprema o suco de meio limão sobre a moqueca, adicione o restante do coentro e da cebolinha e regue com um fio de azeite.

  11. 11

    Sirva a moqueca de robalo quente, diretamente na panela de barro, acompanhada de arroz branco e molho de pimenta vermelha. Um pirão de farinha de mandioca é uma ótima opção para acompanhar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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