Foto deliciosa de Mix de Fibras pronta para servir
BÁ

Bárbara Amaral

@barbara1998

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Mix de Fibras

15 de novembro de 2025

Mistura rica em fibras, perfeita para incrementar sucos, vitaminas ou enriquecer seus pães integrais. Uma combinação de farelos de trigo, aveia, arroz e linhaça que garante um toque de saúde e sabor às suas receitas. Fácil de preparar e muito versátil!

5 minutos
Serve para várias preparações

Ingredientes

  • 200 gramas de Farelo de Trigo
  • 200 gramas de Farelo de Aveia
  • 200 gramas de Farelo de Arroz
  • 200 gramas de Fibra de Trigo
  • 200 gramas de Farinha de Linhaça

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um recipiente limpo e seco, adicione o farelo de trigo.

  2. 2

    Acrescente o farelo de aveia, misturando bem com uma colher.

  3. 3

    Incorpore o farelo de arroz, mexendo suavemente.

  4. 4

    Adicione a fibra de trigo e misture até obter uma mistura homogênea.

  5. 5

    Por fim, adicione a farinha de linhaça e misture delicadamente até todos os ingredientes estarem completamente combinados.

  6. 6

    Seu Mix de Fibras está pronto para uso! Utilize em sucos, vitaminas ou substitua parte da farinha de trigo em receitas de pães integrais.

Avaliações

Informações Nutricionais

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