Uma versão leve e saborosa do tradicional kibe, com queijo fresco, ervas frescas e um toque de canela. Perfeito como entrada ou acompanhamento.
Em um refratário, misture o trigo para quibe com 2 xícaras (chá) de água.
Leve ao microondas por 4 a 5 minutos em potência alta. Deixe descansar por 10 minutos.
Escorra bem a água e esprema o trigo com as mãos até remover o excesso de líquido.
Em uma tigela, misture o trigo escorrido, a cebola picada, o queijo branco desfiado, a hortelã, a salsinha, a canela em pó e o sal.
Unte uma forma refratária pequena.
Coloque a mistura do kibe na forma refratária untada.
Pincele o shoyu sobre o kibe.
Leve ao microondas por 10 a 12 minutos em potência alta, ou até que esteja firme e cozido por dentro.