Foto deliciosa de Hambúrguer de Grão-de-Bico pronta para servir - Sanduíches & Hambúrgueres
Iago Andrade PintoIA

Iago Andrade Pinto

@ipinto

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Hambúrguer de Grão-de-Bico

28 de outubro de 2025•Atualizada
Refeições
Sanduíches & Hambúrgueres

Hambúrguer de grão-de-bico: sabor marcante e textura surpreendente em cada mordida. Uma experiência incrível para um jantar moderno e sofisticado.

30 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de Grão-de-bico seco
  • 3 dentes de Alho
  • 2 colheres (sopa) de Salsinha fresca
  • 2 unidades de Tomate
  • a gosto de Alface americana
  • a gosto de Tofu
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Azeite de oliva
  • a gosto de Farinha de rosca

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem 2 xícaras de chá de grão-de-bico e deixe de molho em 1,5 litro de água por pelo menos 24 horas, coberto com filme plástico.

  2. 2

    Após o tempo de molho, escorra a água e reserve os grãos.

  3. 3

    No processador, bata os grãos de bico escorridos com o alho, a salsinha, o azeite e o sal até obter uma pasta homogênea.

  4. 4

    Transfira a massa para uma tigela e misture a farinha de rosca aos poucos, até que a massa fique com consistência firme o suficiente para modelar os hambúrgueres.

  5. 5

    Com as mãos, modele 4 hambúrgueres, dando a eles formato arredondado.

  6. 6

    Passe os hambúrgueres em um pouco de farinha de rosca para empanar.

  7. 7

    Leve os hambúrgueres ao congelador por 10 minutos para firmar.

  8. 8

    Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione um fio de azeite.

  9. 9

    Coloque os hambúrgueres na frigideira quente e tempere com sal a gosto.

  10. 10

    Grelhe por aproximadamente 5 minutos de cada lado, ou até dourar e ficar bem cozido.

  11. 11

    Retire os hambúrgueres da frigideira e reserve.

  12. 12

    Para montar os sanduíches, utilize os hambúrgueres grelhados, alface americana, tomate fatiado e tofu (opcional).

  13. 13

    Sirva com maionese ou o molho de sua preferência.

Avaliações

Informações Nutricionais

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