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    Ana Clara SouzaAN

    Ana Clara Souza

    @ana_souza

    Grão-de-bico com Cebola e Abobrinha

    Nesta receita:

    • 📝Ingredientes
    • 👨‍🍳Modo de Preparo
    • 🥗Info Nutricional
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    Grão-de-bico com Cebola e Abobrinha

    22 de novembro de 2025
    Refeições
    Almoço & Jantar

    Um prato simples e saboroso, perfeito para um almoço leve e nutritivo. O grão-de-bico macio se junta à cebola caramelizada e abobrinha, criando uma combinação deliciosa e equilibrada.

    15 minutos
    Serve 2 pessoas

    Ingredientes

    Modo de Preparo

    1. 1

      Em uma frigideira média, refogue a cebola picada no azeite até ficar translúcida.

    2. 2

      Adicione a abobrinha em meias luas, o cominho, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem.

    3. 3

      Cozinhe em fogo médio até a abobrinha começar a amolecer, cerca de 5 minutos.

    4. 4

      Incorpore o grão-de-bico cozido e o molho de tomate caseiro.

    5. 5

      Mexa delicadamente e cozinhe em fogo baixo por mais 10 minutos, ou até que o molho esteja na consistência desejada.

    6. 6

      Sirva quente, acompanhado de arroz branco ou pão caseiro.

    Avaliações

    Informações Nutricionais

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