Frapê Cremoso de Coco
Um frapê refrescante e cremoso, com o sabor intenso do coco fresco. Perfeito para um dia quente ou como sobremesa leve e deliciosa. Fácil e rápido de preparar, ideal para qualquer ocasião.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Abra os dois cocos verdes e retire toda a água, reservando-a.
- 2
Com o auxílio de uma faca ou colher, extraia a polpa branca dos cocos.
- 3
Coloque a polpa de coco e o leite condensado no liquidificador.
- 4
Bata por aproximadamente 2 minutos, ou até obter um creme homogêneo e sem pedaços grandes de coco.
- 5
Sirva imediatamente em copos altos, decorado a seu gosto.
Avaliações
Informações Nutricionais
-
Calorias:
450kcal (1880kJ)
22% -
Carboidratos:
60g
20% -
Proteínas:
4g
4% -
Gorduras:
25g
36% -
Fibras:
5g
20% -
Sódio:
180mg
8% -
Açúcares:
45g
50%
Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca do leite condensado e do tamanho dos cocos utilizados. A porcentagem de valores diários (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias. É importante consultar um nutricionista para uma avaliação individualizada.
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