Frango com Mel e Molho de Soja Assado
Um frango suculento e saboroso, assado com um toque oriental. O mel e o molho de soja criam um glacê irresistível, que acompanha perfeitamente batatas e cebola assadas.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
- 2
Em um refratário, misture o óleo de soja, o mel e o molho de soja.
- 3
Tempere as sobrecoxas e coxas de frango com sal, alho e gengibre.
- 4
Adicione o frango ao refratário, regando com a mistura de mel e molho de soja.
- 5
Acrescente as batatas e a cebola em cubos, temperando com sal.
- 6
Leve ao forno por 45 minutos, ou até o frango estar cozido e dourado.
- 7
Finalize polvilhando com a cebolinha verde fatiada antes de servir.
Avaliações
Informações Nutricionais
-
Calorias:
550kcal (2300kJ)
27% -
Carboidratos:
35g
11% -
Proteínas:
50g
33% -
Gorduras:
25g
36% -
Fibras:
4g
16% -
Sódio:
1200mg
50% -
Açúcares:
20g
22%
Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados e do método de preparo. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas sobre a composição de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma ingestão diária recomendada de 2000 calorias.
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