Frango com Brócolis e Pimentões

Frango com Brócolis e Pimentões

Um prato leve e saboroso, perfeito para um jantar rápido e nutritivo. O frango suculento se junta ao brócolis e pimentões coloridos em um sabor inesquecível. Uma receita simples e deliciosa para o dia a dia!

Serve 2 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    1. Tempere o peito de frango em cubos médios com sal e alho a gosto.

  2. 2

    2. Aqueça bem uma panela e adicione o azeite.

  3. 3

    3. Adicione o frango à panela quente e frite até dourar, sem deixar soltar muita água.

  4. 4

    4. Enquanto isso, lave e separe os floretes do brócolis. Cozinhe-os no vapor ou em água fervente por cerca de 3 minutos, até ficarem al dente.

  5. 5

    5. Cozinhe os pimentões picados em cubos pequenos da mesma forma que o brócolis.

  6. 6

    6. Pique a cebola em rodelas finas.

  7. 7

    7. Assim que o frango estiver dourado, adicione a cebola à panela. Refogue por alguns minutos até ficar translúcida.

  8. 8

    8. Adicione os pimentões e o brócolis cozidos à panela com o frango.

  9. 9

    9. Misture delicadamente, desligue o fogo e adicione o cheiro verde a gosto.

  10. 10

    10. Se desejar, adicione o bacon frito e picado antes de servir.

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Informações Nutricionais

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