Foto deliciosa de Filé de Peixe Empanado com Fubá pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar
Pamela Barbosa PereiraPA

Pamela Barbosa Pereira

@pamela_pereira

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Filé de Peixe Empanado com Fubá

2 de fevereiro de 2026
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

Delicioso filé de peixe com crocante casquinha de fubá, temperado com limão siciliano e ervas frescas. Uma receita simples e saborosa, perfeita para um jantar leve e especial.

15 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 500g de Filé de peixe (branco)
  • 1/2 xícara (chá) de Fubá mimoso
  • 1/2 xícara (chá) de Farinha de trigo
  • 1/2 limão de Suco de limão siciliano
  • 2 dentes amassados de Alho
  • a gosto de Cebolinha fresca picada
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta-do-reino moída na hora
  • o suficiente de Óleo para fritura

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere os filés de peixe com o suco de limão, alho amassado, cebolinha, sal e pimenta-do-reino. Deixe descansar, cobertos com um pano limpo, por 20 minutos.

  2. 2

    Em uma tigela, misture o fubá e a farinha de trigo.

  3. 3

    Passe cada filé na mistura de fubá e farinha, pressionando levemente para que a empanagem fixe bem.

  4. 4

    Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto. O óleo está pronto quando um pequeno pedaço de farinha jogado nele começar a fritar imediatamente.

  5. 5

    Frite os filés de peixe, em porções, até que estejam dourados e cozidos por dentro (aproximadamente 3 a 5 minutos de cada lado).

  6. 6

    Retire os filés do óleo e escorra em papel absorvente. Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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