Foto deliciosa de Filé de Panga Empanado Crocante pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Filé de Panga Empanado Crocante

4 de maio de 2025•Atualizada
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

Delicie-se com este filé de panga empanado crocante, perfeito para um almoço especial ou um jantar descontraído. A combinação de temperos e a crocância do empanado vão conquistar seu paladar!

30 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 500 gramas de filé de panga
  • a gosto de sal
  • a gosto de pimenta-do-reino
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 2 unidades de ovos
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • suficiente de óleo para fritar

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere os filés de panga com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe marinar por 15 minutos.

  2. 2

    Em um prato, coloque a farinha de trigo. Em outro, bata os ovos. E em um terceiro, coloque a farinha de rosca.

  3. 3

    Passe cada filé na farinha de trigo, em seguida nos ovos batidos e, por último, na farinha de rosca, pressionando levemente para formar uma crosta.

  4. 4

    Aqueça o óleo em uma frigideira funda em fogo médio. Quando estiver quente, frite os filés empanados até dourarem dos dois lados.

  5. 5

    Retire os filés e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo. Sirva quente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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