Foto deliciosa de Ensopado de Meca com Pirão de Farinha de Mandioca pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Ensopado de Meca com Pirão de Farinha de Mandioca

19 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

Um ensopado saboroso de meca, peixe branco de carne firme, em um molho suculento de tomate e cebola. Acompanha um cremoso pirão de farinha de mandioca, perfeito para mergulhar e saborear cada garfada.

15 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de Meca
  • 2 unidades médias, picadas de Cebola
  • 2 dentes, picados de Alho
  • 4 unidades maduros, picados de Tomate
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta-do-Reino Branca
  • a gosto de Suco de Limão
  • a gosto, picada de Salsinha
  • 1 copo (200ml) de Água
  • a gosto de Farinha de Mandioca Crua
  • 2 colheres de sopa de Óleo de Soja
  • 1 colher de sopa de Manteiga

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere a meca com sal, suco de limão e pimenta-do-reino branca. Deixe descansar por 10 minutos.

  2. 2

    Em uma panela média, aqueça o óleo e a manteiga até derreterem e pararem de borbulhar.

  3. 3

    Refogue o alho e a cebola até ficarem translúcidos. Adicione os tomates picados e refogue até formar um molho grosso.

  4. 4

    Adicione a água ao refogado. Em seguida, adicione a meca temperada e cozinhe em fogo médio até ficar macia (cerca de 20 minutos).

  5. 5

    Retire a meca da panela e reserve, mantendo-a aquecida.

  6. 6

    Para o pirão, utilize o caldo do ensopado. Se necessário, adicione mais água até obter cerca de 2 xícaras de caldo. Deixe ferver.

  7. 7

    Aos poucos, adicione a farinha de mandioca ao caldo fervente, mexendo sem parar até obter a consistência desejada de pirão.

  8. 8

    Sirva o ensopado de meca quente, acompanhado do pirão e salsinha picada a gosto.

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Informações Nutricionais

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