Doce de Banana Diet com Gelatina
Doce de banana diet com gelatina? Facílimo de fazer, ficou show e aprovado pelos amigos! Sobremesa perfeita pro lanche da tarde, sem culpa e super gostosa.
Ingredientes
Modo de Preparo
- 1
Em uma panela, coloque as bananas picadas, a canela em pau, o adoçante e a água.
- 2
Leve ao fogo médio e cozinhe por aproximadamente 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até as bananas amolecerem completamente.
- 3
Em um recipiente separado, hidrate as folhas de gelatina conforme as instruções da embalagem.
- 4
Após os 15 minutos de cozimento das bananas, adicione o fermento em pó e misture bem.
- 5
Adicione a gelatina hidratada à panela e cozinhe por mais 2 minutos, mexendo delicadamente para incorporar completamente.
- 6
Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar completamente.
- 7
Transfira o doce para um pote plástico com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou até que esteja firme.
- 8
Desenforme o doce e sirva em fatias, acompanhado de queijo branco ou cream cheese, se desejar. Pode ser servido como sobremesa ou acompanhamento para o pão.
Avaliações
Informações Nutricionais
-
Calorias:
150kcal (628kJ)
7% -
Carboidratos:
30g
10% -
Proteínas:
2g
2% -
Gorduras:
1g
1% -
Fibras:
3g
12% -
Sódio:
20mg
1% -
Açúcares:
15g
17%
Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e das quantidades exatas empregadas na receita. Para informações mais precisas, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional completa de cada ingrediente. A porcentagem (%) representa uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 kcal.
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