Foto deliciosa de Cuscuz de Sardinha pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar
CA

Caio Farias

@caio_farias

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Cuscuz de Sardinha

22 de novembro de 2025
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

Um cuscuz de sardinha cremoso e saboroso, com ingredientes frescos e um toque especial da culinária brasileira. Perfeito para um almoço em família ou um jantar informal.

30 minutos
Serve 6 pessoas

Ingredientes

  • 1/2 unidade média de Cebola
  • a gosto de Orégano
  • 1 colher (café) de Sal marinho
  • 1 colher (café) de Pimenta-do-reino em grãos
  • 1 envelope de Caldo de peixe em pó
  • 2 unidades médias, picadas de Tomate
  • 1/2 xícara (chá) de Salsinha fresca picada
  • 1/2 xícara (chá) de Azeitona verde picada
  • 1/2 xícara (chá) de Molho de tomate
  • 1/2 lata, escorrido de Milho em conserva
  • 1/2 lata, escorrida de Ervilha em conserva
  • 1/2 vidro, escorrido de Palmito em conserva
  • 3 unidades, picadas de Ovo cozido
  • 2 latas, escorridas de Sardinha em óleo
  • 250 gramas de Farinha de milho amarela
  • 3 dentes, picados de Alho
  • 700 mililitros de Água
  • a gosto de Azeite

Modo de Preparo

  1. 1

    Reserve algumas sardinhas inteiras, algumas rodelas de tomate, pedaços de ovos cozidos, rodelas de palmito e azeitonas para decorar.

  2. 2

    Unte uma forma de furo central (25cm de diâmetro) com azeite e decore as laterais com as sardinhas, tomate, ovo, palmito e azeitonas reservadas. Reserve.

  3. 3

    Pique o restante das sardinhas, palmito, tomate e os ovos cozidos.

  4. 4

    Em uma panela, aqueça o azeite das sardinhas em fogo baixo. Refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes.

  5. 5

    Adicione o tomate picado, o palmito picado e a azeitona picada. Cozinhe por alguns minutos.

  6. 6

    Incorpore o molho de tomate, o orégano, os ovos picados, o milho e a ervilha.

  7. 7

    Adicione a água e o caldo de peixe. Misture bem.

  8. 8

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto (lembre-se que deve ficar mais salgado).

  9. 9

    Leve ao fogo, deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.

  10. 10

    Adicione a farinha de milho aos poucos, mexendo sempre até obter um mingau grosso que se solte do fundo da panela. Se necessário, adicione mais um pouco de água.

  11. 11

    Despeje o mingau ainda quente na forma reservada com cuidado. Pressione bem a massa.

  12. 12

    Após esfriar, desenforme e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Refeições
  3. ›Peixes & Frutos do Mar
  4. ›Cuscuz de Sardinha