Foto deliciosa de Couve Mineira Refogada pronta para servir - Pratos Brasileiros Icônicos
LA

Larissa Prado Pereira

@larissapereira

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Couve Mineira Refogada

1 de março de 2026
Refeições
Pratos Brasileiros Icônicos

Um clássico da culinária mineira, esta couve refogada é simples, saborosa e perfeita para acompanhar feijão tropeiro ou um bom bife. O segredo está no refogado rápido, que mantém a couve crocante e cheia de sabor.

5 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 1 maço (aproximadamente 300g) de Couve
  • 100ml de Óleo ou banha de porco
  • 3 dentes, bem picados de Alho
  • a gosto de Sal

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem as folhas de couve e pique-as em tiras finas.

  2. 2

    Em uma panela, aqueça o óleo ou a banha em fogo médio.

  3. 3

    Adicione o alho picado e refogue por cerca de 30 segundos, até ficar levemente dourado.

  4. 4

    Acrescente a couve picada e refogue por 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até murchar levemente e ficar macia, mas ainda crocante.

  5. 5

    Tempere com sal a gosto.

  6. 6

    Sirva imediatamente como acompanhamento.

Avaliações

Informações Nutricionais

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