Foto deliciosa de Couve-flor gratinada com farofa de amendoim pronta para servir - Almoço & Jantar
FÁ

Fábia Campos

@fabia_40

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Couve-flor gratinada com farofa de amendoim

16 de março de 2026
Refeições
Almoço & Jantar

Uma receita simples e saborosa que transforma a couve-flor em um prato principal delicioso. A farofa crocante de amendoim e o toque de queijo derretido criam uma combinação irresistível. Perfeita para um jantar leve e cheio de sabor!

20 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 unidade (média) de Couve-flor
  • 2 fatias de Pão de forma
  • 1/2 unidade (pequena) de Cebola
  • 1 dente (pequeno) de Alho
  • 1 xícara (chá) de Amendoim torrado
  • 2 colheres (sopa) de Margarina
  • 1 colher (sopa) de Azeite
  • 50 g de Queijo mussarela ralado
  • 100 ml de Creme de leite
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Orégano
  • a gosto de Açafrão
  • a gosto, para decorar de Requeijão cremoso

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe a couve-flor em pequenas floretes em água fervente com um pouco de sal, azeite e açafrão até ficar al dente (aproximadamente 8-10 minutos). Escorra e reserve.

  2. 2

    No processador ou liquidificador, bata a cebola e o alho até triturar.

  3. 3

    Adicione o pão de forma e o orégano, e bata mais um pouco até obter uma mistura homogênea.

  4. 4

    Incorpore o amendoim torrado, processando brevemente para que fiquem alguns pedaços. Reserve.

  5. 5

    Em um refratário, misture a couve-flor cozida com a margarina, o creme de leite e a mussarela ralada.

  6. 6

    Adicione a farofa de amendoim por cima da couve-flor.

  7. 7

    Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por 10 a 15 minutos, ou até que a mussarela esteja derretida e a farofa dourada.

  8. 8

    Decore com o requeijão cremoso e sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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