Foto deliciosa de Couve-flor Gratinada pronta para servir - Almoço & Jantar
DI

Diego Assis da Pacheco

@diego2768

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Couve-flor Gratinada

19 de novembro de 2025
Refeições
Almoço & Jantar

Uma receita clássica e reconfortante! Couve-flor cremosa, gratinada com queijo parmesão, perfeita para um jantar especial ou um almoço em família. O sabor delicado da couve-flor se harmoniza perfeitamente com o queijo derretido.

20 minutos
Serve 6 pessoas

Ingredientes

  • 2 unidades médias de Couve-flor
  • 1/2 unidade média, picada de Cebola
  • 100 gramas de Parmesão ralado
  • 3 colheres (sopa) de Amido de milho
  • 1 litro de Creme de leite fresco
  • 1 envelope (ou 1 tablete) de Caldo de galinha (em pó ou tablete)
  • a gosto de Manteiga sem sal

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Lave e separe os floretes da couve-flor. Cozinhe-os ao vapor ou em água fervente até ficarem macios, mas ainda firmes (cerca de 10 minutos). Reserve.

  3. 3

    Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola picada até ficar translúcida.

  4. 4

    Adicione os floretes de couve-flor cozidos ao refogado de cebola.

  5. 5

    Em um recipiente à parte, dissolva o caldo de galinha no creme de leite. Adicione o amido de milho e misture bem até formar um creme homogêneo.

  6. 6

    Despeje o creme de leite sobre a couve-flor e a cebola refogadas. Mexa delicadamente até engrossar, cozinhando em fogo baixo por cerca de 5 minutos.

  7. 7

    Transfira a mistura para um refratário médio.

  8. 8

    Polvilhe generosamente com o queijo parmesão ralado.

  9. 9

    Leve ao forno pré-aquecido por 20 a 25 minutos, ou até o queijo estar dourado e borbulhante.

Avaliações

Informações Nutricionais

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