Foto deliciosa de Couve-flor Gratinada pronta para servir - Almoço & Jantar
CA

Carlos de Borges

@cborges

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
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Couve-flor Gratinada

19 de julho de 2025•Atualizada
Refeições
Almoço & Jantar

Uma receita clássica, simples e deliciosa! Couve-flor macia e saborosa coberta por um cremoso molho branco e gratinada com queijo. Uma ótima opção para um jantar especial ou um almoço em família.

20 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 unidade (média) de Couve-flor
  • 50 gramas de Presunto magro
  • 50 gramas de Mussarela
  • 1 copo (200ml) de Leite
  • 1 colher (sopa) de Farinha de trigo
  • 2 colheres (sopa) de Manteiga
  • 1 unidade (média, picada) de Cebola
  • 1 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado
  • 2 colheres (sopa) de Creme de leite
  • a gosto de Sal

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe a couve-flor inteira em água fervente com sal por 10 a 15 minutos, até ficar macia, mas não desmanchando. Escorra e reserve.

  2. 2

    Em uma panela, derreta a manteiga. Acrescente a cebola picada e refogue até ficar translúcida.

  3. 3

    Junte a farinha de trigo e misture bem, mexendo sem parar por cerca de 1 minuto.

  4. 4

    Aos poucos, adicione o leite, mexendo sempre para evitar grumos. Tempere com sal.

  5. 5

    Incorpore o creme de leite e cozinhe em fogo baixo até o molho engrossar, mexendo ocasionalmente.

  6. 6

    Unte um refratário médio com manteiga ou azeite.

  7. 7

    Desmonte a couve-flor em buquês e disponha-os no refratário.

  8. 8

    Recheie os buquês com tirinhas alternadas de presunto e mussarela.

  9. 9

    Cubra a couve-flor com o molho branco e polvilhe com o queijo parmesão.

  10. 10

    Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por 15 minutos, ou até dourar e gratinar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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