Foto deliciosa de Couve-flor Gratinada pronta para servir - Almoço & Jantar
MA

Maria Nunes

@maria_chef1

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Couve-flor Gratinada

12 de novembro de 2025
Refeições
Almoço & Jantar

Uma receita clássica e deliciosa de couve-flor gratinada, com um cremoso molho branco e muito queijo derretido. Perfeita para um jantar em família ou um almoço especial. O sabor do presunto e tomate complementa a couve-flor perfeitamente.

25 minutos
Serve 6 pessoas

Ingredientes

  • 1 unidade (pequena a média) de Couve-flor
  • 200 gramas de Presunto magro
  • 300 gramas de Mussarela
  • 2 unidades (médios) de Tomate
  • 2 colheres (sopa) de Manteiga
  • 1 colher (sopa) de Farinha de trigo
  • 1/2 litro de Leite
  • 1 tablete de Caldo de legumes
  • 1/2 xícara (chá) de Parmesão ralado
  • 1 colher (sopa) + 1 colher (café) de Sal
  • 1 colher (café) de Pimenta-do-reino em grãos

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave e seque bem a couve-flor. Cozinhe em água fervente com sal até ficar al dente (aproximadamente 10-12 minutos). Escorra e reserve.

  2. 2

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

  3. 3

    Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione a farinha de trigo e misture bem, formando um roux. Cozinhe por 1 minuto, mexendo sem parar.

  4. 4

    Despeje o leite de uma só vez, mexendo vigorosamente para evitar grumos. Adicione o caldo de legumes dissolvido em um pouco de água quente. Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora.

  5. 5

    Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar (cerca de 5-7 minutos).

  6. 6

    Corte o presunto, a mussarela e o tomate em cubos. Se desejar, misture parte destes ingredientes ao molho branco.

  7. 7

    Desmonte a couve-flor em floretes e disponha em um refratário médio.

  8. 8

    Recheie a couve-flor com o presunto, a mussarela e o tomate restantes.

  9. 9

    Despeje o molho branco sobre a couve-flor e polvilhe com o parmesão ralado.

  10. 10

    Leve ao forno pré-aquecido por 25-30 minutos, ou até o queijo dourar e borbulhar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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