Foto deliciosa de Couve-flor Gratinada pronta para servir - Almoço & Jantar
MA

Maria Helena Nunes

@maria1974

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Couve-flor Gratinada

16 de junho de 2025
Refeições
Almoço & Jantar

Couve-flor macia e saborosa, gratinada com um cremoso molho branco e muito queijo muçarela. Uma receita simples e deliciosa para o seu jantar!

20 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 pé (aproximadamente 1 kg) de Couve-flor
  • 250 gramas de Mussarela
  • 1 cebola média, picada (aproximadamente 3 colheres de sopa) de Cebola
  • 3 xícaras (chá) de Leite
  • 2 colheres (sopa) de Margarina
  • 2 colheres (sopa) de Farinha de trigo
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Noz-moscada
  • o suficiente para cozinhar a couve-flor de Água

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe a couve-flor inteira em água fervente com sal até ficar macia (aproximadamente 15-20 minutos). Escorra e reserve para esfriar.

  2. 2

    Enquanto a couve-flor cozinha, prepare o molho branco: em uma panela, derreta a margarina e refogue a cebola picada até ficar translúcida.

  3. 3

    Adicione a farinha de trigo e misture bem, mexendo sem parar por cerca de 1 minuto.

  4. 4

    Aos poucos, vá adicionando o leite, mexendo sempre para evitar grumos. Cozinhe em fogo baixo até o molho engrossar e ferver levemente.

  5. 5

    Tempere com sal e noz-moscada a gosto. Retire do fogo e reserve.

  6. 6

    Corte metade da muçarela em cubos pequenos.

  7. 7

    Após a couve-flor esfriar, corte-a ao meio ou em pedaços menores, se preferir, e distribua os cubos de muçarela entre os buquês.

  8. 8

    Cubra a couve-flor com o molho branco.

  9. 9

    Rale a outra metade da muçarela sobre o molho.

  10. 10

    Leve ao forno preaquecido a 180°C por 25 minutos, ou até a muçarela gratinar e dourar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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