Foto deliciosa de Couve-flor Empanada Crocante pronta para servir - Salgadinhos
Ana Carolina Moreira TavaresAN

Ana Carolina Moreira Tavares

@ana_chef

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Couve-flor Empanada Crocante

1 de dezembro de 2025
Lanches e Snacks
Salgadinhos

Uma deliciosa e crocante couve-flor empanada, perfeita como petisco ou acompanhamento. Com um toque de queijo e uma fritura douradinha, essa receita é irresistível para toda a família.

15 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 unidade de Couve-flor média
  • 2 unidades de Caldo de galinha
  • 2 colheres de sopa de Leite
  • suficiente para cobrir de Água
  • 2 unidades de Ovos
  • a gosto de Sal
  • 1/2 xícara de Farinha de trigo
  • 1/4 xícara de Queijo ralado fino
  • suficiente para fritar de Óleo

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, coloque a couve-flor já limpa e cortada em floretes, adicione os caldos de galinha, o leite e água suficiente para cobrir. Cozinhe em fogo médio por cerca de 5 minutos, ou até que a couve-flor esteja al dente.

  2. 2

    Retire a couve-flor da panela e deixe esfriar.

  3. 3

    Em um recipiente, bata os ovos até que fiquem homogêneos e reserve.

  4. 4

    Em outro prato, misture a farinha de trigo com o queijo ralado.

  5. 5

    Passe cada pedaço de couve-flor nos ovos batidos, em seguida, na mistura de farinha com queijo, certificando-se de que fiquem bem empanados.

  6. 6

    Aqueça o óleo em uma frigideira até que esteja bem quente. Frite os pedaços empanados até que estejam dourados e crocantes.

  7. 7

    Retire da frigideira e coloque sobre papel toalha para remover o excesso de óleo. Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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