Foto deliciosa de Couve-flor ao Creme pronta para servir - Almoço & Jantar
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Pamela Barcellos

@pbarcellos

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Couve-flor ao Creme

3 de maio de 2026
Refeições
Almoço & Jantar

Couve-flor macia e saborosa, coberta por um cremoso molho branco, gratinado com queijo parmesão. Uma receita simples e deliciosa, perfeita para um jantar especial.

15 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 500 g, cortada em floretes e cozida al dente em água e sal de Couve-flor
  • 1 média, picada em cubinhos de Cebola
  • 2 colheres de sopa de Azeite ou óleo
  • 2 colheres de sopa de Farinha de trigo
  • 1 lata (200g) sem soro de Creme de leite
  • 1/2 xícara (120ml) de Leite
  • 30 g de Queijo parmesão ralado
  • a gosto de Sal

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Em uma panela, doure a cebola no azeite em fogo médio.

  3. 3

    Adicione a farinha de trigo e misture bem, mexendo sem parar por cerca de 1 minuto.

  4. 4

    Despeje o leite aos poucos, mexendo sempre para evitar grumos. Tempere com sal.

  5. 5

    Cozinhe em fogo baixo até o molho engrossar, cerca de 3 a 5 minutos.

  6. 6

    Retire do fogo e misture o creme de leite delicadamente.

  7. 7

    Em um refratário pequeno, espalhe o molho branco.

  8. 8

    Arrume os floretes de couve-flor sobre o molho, com os talos para baixo e as flores para cima.

  9. 9

    Polvilhe o queijo parmesão por cima.

  10. 10

    Leve ao forno preaquecido por 20 minutos, ou até o queijo estar dourado e borbulhante.

  11. 11

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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