Broto de Feijão com Molho de Soja

Broto de Feijão com Molho de Soja

Um prato leve e saboroso, perfeito para um jantar rápido e saudável. O broto de feijão fica crocante e o molho de soja realça o sabor natural do legume. Opcionalmente, adicione carne para uma refeição mais completa.

Serve 2 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    1. Lave o broto de feijão em água corrente e escorra bem.

  2. 2

    2. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio.

  3. 3

    3. Adicione a cebola picada e refogue até dourar levemente (cerca de 3 minutos).

  4. 4

    4. Se desejar usar carne, adicione as tiras de mignon ou alcatra à frigideira e refogue até dourar (cerca de 5 minutos).

  5. 5

    5. Adicione o broto de feijão à frigideira e refogue até murchar (cerca de 5 minutos), mexendo ocasionalmente.

  6. 6

    6. Despeje o molho de soja sobre o broto de feijão e misture bem.

  7. 7

    7. Tempere com pimenta-do-reino, salsinha e cebolinha a gosto.

  8. 8

    8. Deixe ferver por mais 2 minutos, mexendo de vez em quando.

  9. 9

    9. Sirva imediatamente.

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Informações Nutricionais