Bowl de Aveia com Frutas

Modo de Preparo

1. 1

   Em uma panela, coloque a aveia e o leite (ou bebida vegetal) e leve ao fogo médio.

2. 2

   Mexa constantemente até a mistura começar a ferver e a aveia ficar cremosa, cerca de 5 minutos.

3. 3

   Enquanto isso, corte a banana, a maçã e os morangos em pedaços pequenos.

4. 4

   Após cozinhar a aveia, retire do fogo e adicione o mel, a canela e as sementes de chia, misturando bem.

5. 5

   Divida a aveia em dois bowls e coloque as frutas cortadas por cima.

6. 6

   Finalize com um pouco mais de canela, se desejar, e sirva imediatamente.