Foto deliciosa de Bolinhos de Tainha ao Molho de Legumes pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar
LA

Larissa dos Prado Pereira

@larissa_pereira

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Bolinhos de Tainha ao Molho de Legumes

23 de julho de 2025•Atualizada
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

Deliciosos bolinhos de tainha, levemente apimentados, cozidos em um caldo aromático de legumes. Uma receita tradicional com toque especial, perfeita para um almoço em família.

40 minutos
Serve 6 pessoas

Ingredientes

  • 8 filés (aproximadamente 500g) de Filés de tainha
  • 7 unidades médias de Cebola
  • 4 unidades de Ovos
  • 3 colheres (sopa) de Farinha de matzá
  • 1/2 copo americano de Água
  • a gosto de Pimenta-do-reino branca
  • a gosto de Sal
  • 2 unidades médias de Cenoura
  • 2 talos de Salsão
  • 3 litros de Água para o caldo

Modo de Preparo

  1. 1

    1. Limpe os filés de tainha, retirando espinhas, cabeça e cauda. Reserve as cabeças e espinhas para o caldo.

  2. 2

    2. Corte a carne dos peixes em pedaços médios e triture-os no processador, em etapas, até obter uma pasta homogênea.

  3. 3

    3. Descasque e rale finamente 3 cebolas.

  4. 4

    4. Em uma tigela grande, misture o peixe triturado, as cebolas raladas, a farinha de matzá, os ovos, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem com as mãos.

  5. 5

    5. Adicione a água aos poucos, misturando até obter uma massa que se ligue, mas não fique muito mole.

  6. 6

    6. Molhando as mãos em água fria, forme bolinhos ovais com cerca de 2 colheres (sopa) de massa cada. Repita até acabar a massa.

  7. 7

    7. Prepare o caldo: em uma panela grande, refogue as 4 cebolas restantes, a cenoura e o salsão picados em fogo médio por 5 minutos. Adicione as cabeças e espinhas reservadas, misture e cozinhe por mais 10 minutos.

  8. 8

    8. Adicione 3 litros de água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 45 minutos.

  9. 9

    9. Tempere o caldo com sal e pimenta. Coe o caldo em uma peneira fina, descartando os sólidos.

  10. 10

    10. Em uma panela grande, leve o caldo coado ao fogo baixo. Quando ferver, adicione os bolinhos e cozinhe por aproximadamente 1 hora em fogo baixo.

  11. 11

    11. Retire os bolinhos com uma escumadeira e sirva quente ou frio.

Avaliações

Informações Nutricionais

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