Foto deliciosa de Bocadinhos de Tâmara e Nozes pronta para servir - Energéticos & Proteicos

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Bocadinhos de Tâmara e Nozes

26 de abril de 2025•Atualizada
Lanches e Snacks
Energéticos & Proteicos

Bocadinhos de Tâmara e Nozes: uma receita da família, que fica uma maravilha! Aquele sabor caseiro e aconchegante, perfeito para um lanche especial ou para adoçar o seu dia.

20 minutos
12 porções

Ingredientes

  • 2 xícaras de Tâmaras sem caroço
  • 1 xícara de Amêndoas
  • 1 xícara de Nozes
  • 1/2 xícara de Coco ralado
  • 2 colheres de sopa de Sementes de chia
  • 1 colher de chá de Canela
  • 1 colher de chá de Extrato de baunilha
  • 1/4 colher de chá de Sal marinho

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um processador de alimentos, combine as tâmaras sem caroço, amêndoas e nozes. Pulse até ficarem bem picadas.

  2. 2

    Adicione o coco ralado, sementes de chia, canela, extrato de baunilha e sal marinho à mistura.

  3. 3

    Processe até que a mistura fique pegajosa e bem combinada.

  4. 4

    Forre uma forma com papel manteiga.

  5. 5

    Pressione a mistura firmemente na forma preparada, garantindo uma camada uniforme.

  6. 6

    Leve à geladeira por pelo menos 1 hora para firmar.

  7. 7

    Corte em pedaços do tamanho de uma mordida e sirva.

  8. 8

    Armazene quaisquer sobras em um recipiente hermético na geladeira.

Avaliações

Informações Nutricionais

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