
Batata assada no microondas: uma opção nutricionalmente rica e saborosa, perfeita para um jantar rápido e equilibrado. Desfrute de todos os benefícios incríveis da batata com um preparo simples e prático, sem abrir mão do sabor.
Lave bem as batatas e faça furos com um garfo em toda a superfície.
Coloque as batatas em um prato próprio para microondas e regue com azeite de oliva.
Tempere com sal, pimenta-do-reino e alecrim a gosto.
Cubra com um papel toalha e leve ao microondas por 8 a 10 minutos, virando na metade do tempo.
Verifique a maciez com um garfo. Se necessário, adicione mais tempo.
Deixe descansar por 2 minutos antes de servir.