Barrinha de Cereal de Aveia e Mel
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Barrinhas de cereal de aveia e mel: 100% vegetal, com ingredientes naturais e sabor irresistível. Um lanche sustentável e delicioso, perfeito para uma energia consciente e saborosa.
Ingredientes
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1/2 xícara de mel
- 1 unidade de banana madura amassada
- 1/2 xícara de castanhas picadas
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- 1 colher de chá de canela em pó
- uma pitada de sal
Modo de Preparo
- 1
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma retangular com papel manteiga.
- 2
Em uma tigela grande, misture a aveia, as castanhas, as sementes de chia, a canela e o sal.
- 3
Em outra tigela, combine o mel e a banana amassada até obter uma mistura homogênea.
- 4
Despeje a mistura líquida sobre os ingredientes secos e mexa bem até que tudo esteja incorporado.
- 5
Transfira a mistura para a forma untada e pressione firmemente para formar uma camada uniforme.
- 6
Leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que as bordas estejam douradas.
- 7
Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de cortar em barrinhas.
- 8
Armazene em um recipiente hermético por até uma semana.