Aveia Vegana com Frutas
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Aveia vegana cremosa com frutas frescas: 100% vegetal, sustentável e deliciosa. Comece o dia com uma explosão de sabor e ingredientes naturais, sem abrir mão da consciência.
Ingredientes
- 2 xícaras de Aveia em flocos
- 2 xícaras de Leite de amêndoas
- 2 colheres de sopa de Xarope de bordo
- 1 colher de chá de Extrato de baunilha
- 1/4 colher de chá de Sal
- 1 xícara, fatiado de Morango fresco
- 1/2 xícara de Mirtilos frescos
- 1 colher de sopa de Sementes de chia
- 2 colheres de sopa, picadas de Amêndoas
Modo de Preparo
- 1
Em uma panela média, combine a aveia em flocos, o leite de amêndoas, o xarope de bordo, o extrato de baunilha e o sal.
- 2
Leve a mistura para ferver em fogo médio, depois reduza o fogo para baixo.
- 3
Cozinhe por 5-7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a aveia esteja cremosa e macia.
- 4
Retire do fogo e deixe descansar por um minuto para engrossar.
- 5
Divida a aveia em quatro tigelas.
- 6
Cubra com morangos fatiados, mirtilos, sementes de chia e amêndoas picadas.
- 7
Sirva quente e aproveite seu café da manhã vegano nutritivo.