Arroz com Frango, Camarão e Legumes

Arroz com Frango, Camarão e Legumes

Um arroz saboroso e colorido, com frango, camarão e legumes crocantes. Uma opção prática e nutritiva para o dia a dia, com toque oriental.

Serve 4 pessoas

Ingredientes

Modo de Preparo

  1. 1

    1. Lave e cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.

  2. 2

    2. Em uma wok ou frigideira grande, aqueça o óleo de soja em fogo médio-alto.

  3. 3

    3. Adicione o camarão, o presunto e o frango. Refogue até dourar, mexendo ocasionalmente.

  4. 4

    4. Junte a vagem e a cenoura. Mexa por 2-3 minutos, até que os legumes estejam levemente macios.

  5. 5

    5. Em uma frigideira pequena, bata ligeiramente os ovos com uma pitada de sal. Cozinhe em fogo baixo, mexendo até obter ovos mexidos.

  6. 6

    6. Retire os ovos da frigideira e corte em tiras finas.

  7. 7

    7. Adicione o arroz cozido à wok com o frango, camarão e legumes. Misture bem.

  8. 8

    8. Tempere com o shoyu, o óleo de gergelim, e a cebolinha verde picada. Misture delicadamente.

  9. 9

    9. Adicione os ovos mexidos em tiras. Misture novamente e sirva imediatamente.

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Informações Nutricionais