Foto deliciosa de Abobrinha à Italiana pronta para servir - Almoço & Jantar
VA

Vanessa Mesquita Borges

@vanessa_14

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Abobrinha à Italiana

9 de janeiro de 2026
Refeições
Almoço & Jantar

Uma entrada leve e saborosa, perfeita para um jantar especial. As fatias de abobrinha grelhadas se harmonizam perfeitamente com o molho de tomate e o toque fresco do manjericão. Uma explosão de sabores italianos em cada garfada!

15 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 5 unidades de Abobrinhas pequenas
  • 1 lata (400g) de Tomates pelados sem sementes
  • 2 colheres de sopa de Azeite
  • 1/2 xícara de Folhas de manjericão fresco
  • 1/4 xícara de Queijo parmesão ralado

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.

  2. 2

    Lave e corte as abobrinhas ao meio, no sentido longitudinal, em fatias de aproximadamente 1cm de espessura.

  3. 3

    Regue as fatias de abobrinha com azeite e grelhe-as na frigideira quente, até dourarem levemente dos dois lados (cerca de 3 a 4 minutos de cada lado).

  4. 4

    Enquanto as abobrinhas grelham, prepare o molho: pique os tomates pelados e reserve.

  5. 5

    Em uma panela pequena, misture os tomates picados e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até o molho reduzir levemente.

  6. 6

    Em um refratário, faça camadas alternadas de abobrinha grelhada, molho de tomate, folhas de manjericão e queijo parmesão ralado.

  7. 7

    Repita as camadas até terminar os ingredientes.

  8. 8

    Sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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