Foto deliciosa de Abóbora Japonesa Gratinada no Microondas pronta para servir - No Micro-ondas
PE

Pedro Henrique Ribeiro Nascimento

@pedro1982

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Abóbora Japonesa Gratinada no Microondas

22 de julho de 2025•Atualizada
Rápidas e Fáceis
No Micro-ondas

Uma receita rápida e prática de abóbora gratinada, perfeita para um jantar leve e saboroso. A abóbora fica macia e cremosa, com uma cobertura gratinada irresistível. Ideal para um acompanhamento ou prato principal.

10 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 500 gramas de Abóbora Japonesa
  • 1/4 xícara (chá) de Água
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta-do-Reino Branca
  • 2 colheres (sopa) de Maionese
  • 100 gramas de Queijo Ralado

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o microondas.

  2. 2

    Descasque e corte a abóbora japonesa em fatias de aproximadamente 1 cm de espessura.

  3. 3

    Em um refratário próprio para microondas, disponha as fatias de abóbora.

  4. 4

    Regue com 1/4 de xícara de água, tampe o refratário e leve ao microondas por 8 a 10 minutos em potência alta.

  5. 5

    Após o tempo de cocção, deixe descansar, tampado, por 5 minutos.

  6. 6

    Tempere as fatias de abóbora com sal e pimenta-do-reino branca a gosto.

  7. 7

    Espalhe as fatias temperadas no refratário, besunte com as 2 colheres de sopa de maionese e polvilhe com o queijo ralado.

  8. 8

    Leve ao microondas por mais 5 minutos em potência alta, ou até o queijo derreter e dourar levemente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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